あれこれやっている人を見てよく自己嫌悪していたけど、甘えなんかじゃなくて単にできないくらいに弱ってたんだろうな。 体調がよくなりさえすれば、最低限まともな生活は送れるわ。 メンタルも身体もしんどすぎて動けない人に腸活をオススメしたい。 過去の自分に、根性で乗り切るとか頑張りすぎないとかそういうのどうでもいいからまず腸活しろって言いたい。