久しぶりに鬱っぽい気分⁇が続いてる🥲 ここ数日連続で調べたら自虐行為?って いうものをしてしまっていて自分も苦しい。 元々そう言う気質はあって中学生の時も ずっとしてしまっていたんだけど 大人になってまたしてしまうとは…💦 心療内科に行ったこともあったんだけど、 先生が合わなくてもう行くの怖くなっちゃって ずっと行ってなかったんだよね…。 でもこのままじゃ消えちゃうかもな。 来週のどこかでちゃんと違う心療内科 行こう…🥲