私には、どうせ私は人を幸せにできないし嫌われるし、最後は愛想を尽かされるって思いがあります。人間関係も避けてしまいます。そうじゃないよ！と思い込もうとしたいのにできません。 どうやったらこの思い込みは捨てられますか？ 友達と会うことですらそもそも億劫になりつつあります。好きな人ができてもこちらから身を引くばかり。昔、親からずっと「私のせいで親が幸せになれない」「産んで人生棒に振った」「お前なんかいらない」と毎夜怒鳴れて育ったせいかもしれません。 どうやったら違う考え方になるのでしょうか。私ではみんなにとって勿体無くてゴミのように捨てられると考えてしまうのはなんでなのでしょうか。