国立受験まであと3日なのですが、合格できるかどうか不安です。不眠に悩んでいることもあり、精神科で処方された薬を飲んでいるのですが、最近は効きが悪くて寝付けません。 昨年の受験では前期、後期、二次募集のどれにも受からなかったため、今回も自信が微塵もありません。かなり落ち込んで体重を10キロ以上減らしたり精神科に通う原因になったりしたので、今回もそのようになったらどうしようかと不安が堂々巡りで勉強にも集中できているとは言い難いです。 浪人しているということもあり今回の受験がラストチャンスなのも分かっているのですがどうにも良くない方向に意識が逸れてしまいます。受験倍率も見るのが怖くて見れていない状況です。 メンタルを万全な状態にするためにはどうしたら良いでしょうか。また、落ちたときの心構えはどうするのがおすすめですか。