我が家は母が不安障害で 本人も「私の人生どうでも良い」と いう感じで開き直っている態度に 腹が立ちます。 診断名が付く前から心療内科に通院し 少しでも軽くしようと 努力するどころか 「薬を飲んで普通の 生活を送れればいいわ」と開き治りで それが、悪化して入退院を繰り返すレベルの 不安障害となりました。 現在は家で寝たりきり、朝から晩まで スマホをいじってばかりで 薬も父が管理しないとオーバードーズ しかねない状態です。 私も母を元気付けることを、 諦めましたし、こういう人なんだと 割りきるようにしています。 そういう母を手本にして 生きるしかなかったことが 原因なのか私自信も社会不安障害で 無職になってしまいました。 親が精神障害を持っている人は 親との関わり方やストレスを 周りに相談しているのか？ また相談先はどこか？ (できれば無料か低価格) また、心の負担が減る考え方があれば 知りたいです。