やっぱりダメだなあ 最悪の事態ばかり考えてしまい不安のループ。 消えたと思うとまたひょっこり顔出す不安 そしてずっと気持ちの中に居座って消えるどころかどんどん大きくなる。 胃のあたりがキュっと不快になる。 おかしな焦燥感も現れ　心身共に落ち着かない。