分からないってことも、答えられないってこともそのまま伝えていいと思います。起こっている体の不調もそのまま伝えてください。もし話すことが難しかったら、今のうちにメモにまとめておいてそれを見せるでもいいと思います。あとは、問診票を書くかもしれないのでそこに書いてもいいかもしれませんね。

私の場合家族関係のことや、病院に行こうと思ったきっかけを聞かれました。 どんな薬を今飲んでいるのかとか、すでにコメントがあるように思いつくことをメモに残しておくのが良いと思います。

お二人ともありがとうございます。初診を終えることができました。不安障害だと思うと言われ、漢方を処方されました。 私の話を聞いた心理士や医師の方に「ということは○○なんですね」と言われても、なんか分からず、ずっと分からない感じになってしまいました(多分言葉おかしいですけど、うまい言葉が見当たらず…) ちょっと泣いてしまったし、今も泣きそうです。 私は別にどこもおかしくないのかもしれない、罹るほど重度じゃないのかも、自分の甘えなのかも、と思っていたりもします。 なんというか、結局上手く伝えられないし私を理解って助けてくれる何かがあればなあと思ってしまったり、そんな自己中な自分に嫌気が差してきたりずっと頭がごちゃごちゃです。 長々と書いてしまってすみません。漢方が切れる頃また来てと言われたので、とりあえず次回の予約をして行ってみようと思います。

@uloru メンションできなかったのでこちらで失礼します

@好きなおにぎりの具は梅干し メンションできなかったのでこちらで失礼します

@ちぢこまり 初診の予約もなかなか取りづらかったと思います。辛い中でも今日まで耐えることができたこと、治療にむけ行動できたことが成果だと思います。凄く頑張られたのではないでしょうか。 　うまく伝えられなくて困っていることも、向こうはプロなので分かってくれています。お疲れ様です🌱

予約取れてよかったと思います。予約取るのも大変だから。 いい先生ならいいですね。 自分は何を話すか携帯にメモして行きましたが、全てを話すことなく、診断されました。私の場合は、いまだにモヤモヤした毎日です。話を聞いてもらって、気持ちが落ち着けばいいですね。