ずっと気分が沈むなーって思ってるけど筋トレしたり本読んだりしたら意欲低下って言わないのかなぁ?ぼーっとしてたら「バイトしないとなぁ」とか「勉強しないと怒られるし単位取れないけど集中できないなぁ」とか考えたくないことばっかり考えちゃうから頭の中の音を消すために筋トレしたり、内容も全然入ってこないけど本読んだりしてるけど元気なように見せれてるのかな？なんか健康じゃないのを知って欲しいような隠したいような、、