お話の詳細
病気・からだ
コーヒー豆_レベル._アイコン.ねむちゃZzz
7ヶ月前
アラームで起きるには?
基本的に1度寝ると何個目覚ましをかけても大体10~12時間以上経たないと目が覚めない。アラームが聞こえてない。目が覚めると体がだるくて動かせない。厳密には動かせるんだけど、全身に重りがあるかのように動かしにくく、30分くらい経たないとちゃんと動けない。人より寝てるのに昼間は眠くて授業中は居眠りばかり。そして夜になるとよく分からない不安に襲われて眠いのに眠れなくて、また朝起きられないの悪循環。調子良いときは起きれるから怠けてるだけだって怒られる。本当に怠けてるだけだったら時計3個にスマホ2個のアラーム目覚めるでしょ。うるさくてアラーム止めるでしょ。こんだけ多かったら聞こえるでしょ。どうしたらいいの。
過眠症不安トラウマ
専門家にオススメ 0個, 共感 2個, コメント 0個