よくわからないのになぜか辛いです。 嫌なことをすごく感じる時は「これが辛い」などわかるのですが時間が経って気分は辛いのになぜ辛いのかよくわかりません。 これを書いていてもなぜ書いているのかよくわかりません。寝れない時にすごく嫌な気分になり親に「精神科に行きたい」と伝えようと思っても朝になったりみんなに会ったりすると「行かなくてもいっか」「別に大丈夫っしょ」と考えて結局後悔することの繰り返しです。周りの人に比べたら全然辛くないのに私が弱っちいからこんな事で悩んでます。 どうしたらいいか教えて欲しいです。 文章が変だったらごめんなさい