ある人の動画を見ていたとき「いいかっこしていませんか?いい人に見られようとしすぎていませんか?」と教えてもらった。 ああ〜、わたしだー!と思った。 ホントの自分を見せてないし、自分もそんな自分にダメ出しばかりで受け入れられてない。 無理をしすぎて、失敗ばかりしていた。 それに気づいてから、できないことを自覚するようにした。 そして責めない。 今はわたしはこうなんだなって思って。 でも、丁寧に普通に過ごす。 そうやってたらちょっとずつだけど変わり始めた。 楽になった。 このままの自分でも受け入れてもらってると感じてありがたかったです。 それどころか、失敗したところをカバーまでしてくださった。 ほんとにありがたかったです。 わたしもできることをその方々にお返ししたいです。 昨日は一日穏やかに普通に過ごせた。 １度も自分を責めなかった。 反省はするけど責めなかった。 シンプルに自然に。 自分を責めるってすごくエネルギーを消費してたんだなって思う。 自分にできることをする。 自分がしたいことをする。 自分がどう思うか、どうしたいかを意識して動く。 できない自分をそのまま見る。 できてるところを見る。