ここ数時間くらいずっと苦しい。何も出来ていなくて生きていて、消えたいと思うことすら多分烏滸がましくて。だけどもうなんていうか、自己否定？が根本から染み付いてて、ただただ苦しい。このまま息止まっちゃえばとか思っちゃう。泣くことすら多分しちゃいけない。誰か助けて。