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病気・からだ
コーヒー豆_レベル._アイコン.きたのしろくま
7ヶ月前
目覚ましが聞こえない
寝るのが遅いのか、熟睡しているのか、よく分からないけど、アラームが一切聞こえません。鳴ってないんじゃないんかと思うけど、静かにスヌーズがかかってるんですよね。テレビもつけるようにしてるけど、それすら聞こえてきません。アラームの音を変えてみても全くダメでした。 だいたい1:30くらいに寝て6:00に起きようとしてるけど、気づいたら7時は過ぎてます。休みの日もなるべく変わらない生活をしたいからアラームは鳴らしていますが、起きたら10:00。早く寝るようにしてもアラームは聞こえませんでした。 起きてすぐ動けないからもうちょい早く起きたいなと思っています…。 みなさんどうやって朝起きてるのか教えてください。
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豆腐メンタルな士官候補生
7ヶ月前
気合いで0500くらいに起きる生活を高1〜大学受験終わるまでの2年間程続けてました。 大事なのは継続する事と「○○時に起きよう!」とする気持ちです。これを続けていくと気付いた時には「明日学校だから早く起きるかー」と寝る前に考えるだけで自然と0500、遅くとも0530には目が覚めるようになりますよ!
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きたのしろくま (投稿者)
7ヶ月前
@豆腐メンタルな士官候補生 やっぱり気合いですね。実は去年まで2年くらいラジオ体操するために起きれていたんですが、段々その音が聞こえなくなり…。今に至ります。 もう一度気合い入れ直してみますね!ありがとうございました。