病んでる時や精神的に弱ってる時は｢自ら様々な事へのハードルを高くしすぎ｣な傾向にあると思うんだよね(これも友達に指摘されて気付いたんだけど笑)。 ｢まあこんくらいで良いっしょー｣みたいなノリで全然問題無いんだ。周りができる=自分も出来なきゃダメ！なんてことは全然ない。 出来ないことがあって当然、もっと緩くて大丈夫