一昨日の荒れはSNS相談で乗り切った 勉強に戻れるくらい落ち着くまでは5時間くらいかかったけど、話をして優しい言葉をかけてもらったことで泣き止むきっかけになった。 でもまだ不安定な状態だから 無理せずやっていこう。 火曜のカウンセリングで話そう、それまで頑張ろう。