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自分の性格
コーヒー豆_レベル._アイコン.まおmao
7ヶ月前
これは鬱ですか?ただの我儘ですか?
何もしたくない。生きたくない。楽に死にたい。 息をするのもしんどい。 頭では分かってる。環境は決して悪くない。人間関係も悪くない、むしろ安心できる(はずの)場所。 でも親に相談とか出来んし、しようとも思わんし、したくもない。かと言って腹割れる友人もいない。 何故ならばそういう人を自分が散々に傷付けてきたから。自業自得なことくらい分かってる。相手の優しさにもたれかかって、意識の中では自分も優しさを返さないと、とは思いつつ、結局は搾取しかできない。 周りは自分のことを優しい奴だとか言ってくれるけど、単に自分が人を傷付けないように抑えつけてるだけ、しまいにはそれすらも出来なくなって結局人を傷付ける。もう嫌だ。 自分が悪いことは分かってる。だから余計に苦しくなる。自分が他人を許せるのは、自分よりは明らかに、遥かにましだと感じるからであって、決して優しさや慈悲ではない。人の痛みなんて分からないし、どれだけ言い聞かされても、いまいち納得できない。納得できないことは、いざとなったときに意志が揺らぐもの。倫理的に間違っていると頭では分かっていても、それが何故なのかわからないことが多々ある。たとえ同じ事をされたとしても、多分分からない。どうやってもわからない。 生きてるだけで人を傷つけることしかできない自分が、またそれを改善しようとも思えない自分が、なぜ生きていることが許されるのでしょうか。 刑事事件では日本の場合、重大事件を犯した人に死刑が言い渡されることもありますが、自分も死刑囚になれば確実に死ぬことが出来るのでしょうか。そんな大層な犯罪を犯す勇気もありませんが。
めまいストレス幻覚うつ不安不眠症頭痛無気力
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uloru
7ヶ月前
私はわがままだとは思いません。そして、たとえ環境も関係も恵まれているからと言って、悩まないとは言えません。現にあなたは、悩んで苦しんでいるという事実が大事です。それだけ自分を責めてしまうということは、もしかして自己肯定感が低くありませんか?自己肯定感は高くなくても問題はありませんが、あまりにも低いとうつに陥ったりします。
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まおmao (投稿者)
7ヶ月前
@uloru 返信ありがとうございます。 自己肯定感はもしかしなくても低いと思います。 自覚上は欠片もないです。 生きててよかったと思える事は未だ嘗てありません。 今の自分のままでは駄目だと思い何度も変わろうと努力してきたつもりでしたが、結局やっぱり自分は変われないんだなと思い落胆する日々です… ただ、こうして今ここで少しでも吐くことが出来たのは、まだ自分にも少なからず変わる意志があるからなのだろうかとも思っています。苦しさは少しも変わりませんが………
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uloru
7ヶ月前
@まおmao 一歩進めたと思っていいと思いますよ、誰かに聞いてもらうことも大切です。無理に変わろうとせず、少しずつ、かわるための方法を見つけていきましょう
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まおmao (投稿者)
7ヶ月前
@uloru そうですよね 誰一人として相談することが出来ないでいた時よりは一歩進んでますよね。 でも多分これも自分の本心ではなく、形式的に会話してしまってるんだと思うとやはり辛いです。 無理に変わろうとしない……ですか……… それで人は変われるものなんでしょうか……………?
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uloru
7ヶ月前
@まおmao もちろん不安になると思いますが、変わろう変わろう、と急いであれこれせずに、まずは、本来の自分と向き合って受け入れるところからだと思います。難しいかもしれませんが、少しずつ自分の小さな行動を肯定していくことが近道だと思います。 身近な人に相談できなくてもそれは悪いことではないし、全然関係ない人に聞いてもらう方がむしろいい時だってあります。だから、形式的な会話からでいいんです。本心をさらけ出すのは、あなたがそうしたいと思った時でいいんですよ。