ストレス溜まったり疲れてやる気が出ない時みなさんどうしているか聞きたいです 自分はいつも過食に走ってしまって、お腹いっぱい食べて後悔した次の日にやっと、よしやるか、ってなるんですけどなんとなくそれは良くないなと思ってて。でも今のところそれしかなくて。側から見たら「やる気が出ない」って自分に甘えてるだけでしょと思われてるだろうし実際言われたこともあるけど自分的には「甘え」で済むものではなくて。 思うままに書いたらなんか文が長ったらしくなってしまいました。🙇 何か些細なことでもいいのでアドバイスがあったらお願いします