忘れたいことをすぐに忘れる方法… もしくは 考えてしまわないようにする方法が 知りたい… 寝る時とか何もしてない時 思い出しては嫌な気持ちになって 辛くなって腹が立って どうしようとない… ほんと 余計なこと考えてしまうし もうあんな人の言動で 腹もたちたくなければ嫌な思いもしたくない もう忘れたい ほんと 面と向かって言ってこんくて 第三者から色々聞いて 私の気持ちは？ そっちは言いたいこと聞きたいこと聞けて、言えてスッキリしたでしょう 私は？言われっぱなし いっつもそう… 面と向かって言ってこれんのやったら 放っから言わないで… 気づけたくないから…とかって言って 綺麗事なんだよ…自分のこと正当化して 第三者に自分は悪いとこ何一つ無いですよって言ってるようなもんじゃん… で、何も知らない第三者からしたら 私が悪者…じゃん ほんとそう言うのやめてほしい… この気持ち沈めたい… 言われっぱなしでこっちは何一つ出せてないから モヤモヤもするし腹も立つし 引きづってしまうし… どうしたらいいんですかね…本当に カウンセリング受けてみたいな… 精神科行きやすいとこにあったら行ってみたいのにな…