自分が悪いのに怒られるとイラッとしてしまう。 -MiNDCAFE

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自分が悪いのに怒られるとイラッとしてしまう。

仕事関係に多いのですが些細なことでも指摘やマインドを取ったように言われるとイラッとしてしまい、１ヶ月くらい引きづります。特に感じるのは、ぼ〜っとしている時です。眠る時にも言われた時の事を思い出してイライラしてしまうので、この性格を治したいです。自分が悪いと分かっているのに何でこんなにもイライラするんだろうと悩みます。自分が1番正しいと感じているからなのでしょうか。

仕事対人関係衝動_暴力妄想イライラ強迫観念

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@リッキーさんわたしも似たような感じです💦 個人的には、正しいと感じるより、不安への対処の方法だと思っていました。指摘が入ると、警戒心を再充電して感じでイライラするし、めちゃくちゃ疲れます😭 指摘する方の言い方によっても反応変わるし、マウントとかに聞こえない発言の翻訳機欲しいです、ほんとうに。お互いに方法何か見つけられるといいですね。

@ばらばら優しい言葉遣いだったとしても顔が怒ってると余計に怖くなる時もあって、怒られる時に顔見れなくなる変な癖もついてしまいました…😭

@リッキーさん顔って人によって読み取れない人もいるしモロに気持ちが出る人もいるから、目とか特に見づらいですよね…泣感じ取れる・感じられるものが多いと情報処理と気持ちの舵取りの難しさゆえ…だったりするんでしょうか…気持ちの時差は本当に悩ましい。このハックが見つかったら売れそうな本書ける気がします。