時間や約束を守らない友達

結構仲良くしてる友達が時間や約束を守らないことが多くてモヤモヤしています。例えば遊ぶってなった時に集合時間の30分以上は毎回遅れてくるし、謝罪はあるけど理由は寝坊とか準備に時間かかったとかそういう感じで…。映画行こうってなったときも、いつなら行けるかちゃんと事前に決める（その友達のスケジュールにほとんど合わせている）のに、やっぱり今日無理になったとか結構多くて。しかもほとんどがドタキャンなので私だけ楽しみにしてたのかなって悲しくなってしまいます。私は私でその約束や時間に合わせて行動するように心がけているのになんでこうなるんだろうと疑問に思います。ただ私の心が狭いだけでしょうか。友達でいたいけど、そういうところにルーズなのがどうしても許せなくて、強くも言えないので困っています。

心の境界線＝思いやり（余裕）と我慢（無理）の境目を意識すると良いですよ

＃境界線　＃バウンダリー　＃本音　＃正直

みかんの缶詰さん、こんにちは。心理士のもぬきたかこと申します。本来のご自分らしさを思い出せますよう～心と体の本音を大切に、ご自分に親切で優しい生き方を見つけるために陰ながらサポートをさせていただいております。

[今回の悩み]

約束を守ってくれないお友達・・・困りますよね。みかんの缶詰さんは時間や約束を守っているのにお友達はドタキャンしたり、待ち合わせ時間の30分も遅れる上、その理由も友達のルーズさからくる、お友達を失いたくもないので、強く言えず困っていらっしゃるのですね。

[悩みの原因・分析]

「自分だけ楽しみにしてたのかな？」というコメントからも、そのお友達を大切に思っていらっしゃることが伝わってきますね。きっと遅れたり、ドタキャン以外の関わりは良いお付き合いをされているのでしょうね。ドタキャン＆遅刻するからとそのお友達を否定するのではなく、そのお友達のいいところをちゃんと理解されているのでしょう。それはとても大切なことかもしれません。人には長所と短所があるのは当然のことなので、そういった点ではみかんの缶詰さんが友達に完璧を求めるのではなく、欠点と思われるところも受け入れようとするおおらかな眼差しを持っていらっしゃるのだと思います。一方、良いとところがあるのだから、悪いところも受け入れなければならないということはもちろんありません。ここで大切なのは、ご自分にとってOKな範囲を理解しておくということです。もし、そのお友達とこれからもお付き合いを続けていきたいと思っているのであれば、ご自分の心に無理のない範囲はどこまでか？を知っておくことです。できれば、その「限界」をお友達に伝えておくのも良いかもしれませんね。ドタキャンされたり、30分以上遅れるというお友達の行為から、そのイベントを楽しみにしていたのは「自分だけ？」で相手は楽しみにしていなかったのでは？という考えの背景にはどんな感情がありましたか？もしかしたら「孤独」「寂しさ」かもしれません。そのお友達とお付き合いすることで本当はどんな気持ちになりたかったでしょうか？「喜び」「楽しさ」「安心」どうでしょうか？みかんの缶詰さんがそのお友達と一緒に過ごそうとした時に、「楽しさ」を得るために、「無理」や「我慢」が多いのであればそれは健康的なお付き合いとは言えないかもしれません。あるいはそのお友達は、とってもいいお友達だけど、スケジュールに合わせて行動することが苦手な人なのかもしれません。

[やってみましょう！]

いずれにしろみかんの缶詰さんが、ご自分が無理せず、そのお友達に思いやりの心を配れる範囲内であれば許容すれば良いのですが、ご自分の心に蓋をしたり、無理をしたり、我慢をしたりする作業を頑張ることで関係性が保たれているのであれば、もしかしたらお付き合いの方法を見直しても良いのかもしれません。それを見極めるポイントは、今後、そのお友達に対してどのような気持ちになりそうかをチェックしておくと良いかもしれません。 A) 「無理＆我慢」レベルその時は「ううん、大丈夫」と言いながら、後々心の中で「あの時、私はあんなに我慢してたんだけど！」言いたくなるのであれば、すでに現在も「無理」と「我慢」をしながら付き合っているということになります。 B）「余裕」レベルこれまでご自分が受けた当日キャンセル、30分以上の遅刻も「ワハハ〜😅本当に困っちゃうよね〜」と思えるのであれば「余裕」の範囲。 C) ひと言伝えれば「大丈夫」レベルもしくは、「ちょっと〜もぉ〜こりゃ待てないわ。私20分以上待つのは嫌だから先行くね〜！」と遠慮せず相手に言えるレベルかどうか。これらのどのレベルにあるのか自分の心に聞いてみることがとても大切です。もし（A）レベルであれば、もう現時点ですでに無理しているということになるかもしれませんね。であれば無理して仲良くする必要はないのかもしれません。腹が立っても（B）の感じであればまだこちらのキャパに余裕があるのかもしれませんし、（C)レベルで自分の思いを偽りなく伝えられるのであれば心の健康は保たれます。このようなレベル設定を「心のバウンダリー（境界線）」と言います。

（おわりに）自分の心をすり減らさずに人付き合いができるレベルを知っておくことはとても大切です。この境界線は人によって個人差があって当然なので、ご自分にとって「これ以上は無理」というのを理解しておくことが、お友達関係を継続するコツかもしれませんね。そのお友達の身勝手な行動にこちらが我慢したり、合わせるばかりではなく、ご自分にとってどこまでがOKかを知り、それを相手に伝えておくことも大切かもしれませんね。例えは「事前に連絡もなく15分経っても来なかったら私先行くからね〜」と、自分の限界を伝えておくのも良いかもしれません。みかんの缶詰さんが、ご自分に無理なく、等身大の姿でお友達付き合いできることを陰ながら応援していますね〜。

あなたの方は対策とってるし、そう思うのは全く悪くないと思います。そのご友人は私が思うに、「行くまでに苦労するけど行ったら楽しめる」タイプの人なのではないかと。ですので、休日の朝や昼からなどではなく、何かしらの用事のついでとして誘ってみるのはいかがでしょうか?私の高校時代の友人も同じような人だったのですが、こんな感じで誘ってみたら改善が見られました。もし見当外れなことを言っていたらすみません。

@またまたアドバイスありがとうございます😭実践してみますね…!!

@みかんの缶詰頑張って！

初めまして。そのお相手は、あなたに甘え過ぎていて、さらにはぞんざいに扱っていますよね。「仏の顔も三度まで」と言いますが、三度を超えて我慢しすぎているのでは…。少し距離を置いてみて、それで相手から何もないなら、それこそ「悪縁が切れた」とでも思って良さそうですよね。お疲れ様です。初めてなのに、図々しく意見めいたことを書いてすみません。

@またまたまさに私が「行くまでに苦労するけど行ったら楽しめる」タイプです。本当に申し訳ないと思いながら、ドタキャンしてしまったり、「今日こそは間に合う様に」とバッファを取って支度しているのに、遅刻してしまうことがほとんどなのです。外出している場合は、ついでの感覚で動けて、距離があっても移動は苦にならないので、こーゆータイプの人間がいることを理解して下さっていることに、ホッとしました。とはいえ、許容にも限度があるとは思ってますので、なにか対策などアイディアがございましたら、嬉しいです。

私の友人にも、約束事が守れない、嘘をつく、都合の良い時だけ友達みたいなヤツがいました。都合が悪くなると、LINEブロックしたり、都合が良いとLINE送ってくる。挙句、ネガティブな感情の時にLINE送ってくるなと言われて、流石に腹が立って友達付き合いやめました。なのに、このコメントを書いてる間もLINEが来てます。2ヶ月ぶりに。 12月に自分がブロックしたくせに。縁を切ると、一つ枠が空くから、また新しい友達出来ますよ。

@yuuuuuuriiiiii さんへ返信が遅くなってごめんなさいm(_ _;)m 私のコメントでホッとしてくれる人がいて良かったです!私の体験談になってしまうのでケースバイケースかもなんですが、例の高校時代の友人とどうしても休日の朝からとかしか遊べないときに２人でやったり友人がやった対策をまとめました。 ①待ち合わせ時間を中途半端にする(テレビでも紹介されてたやつ。)例、1時6分、9時48分ナド ②現地集合にしたり、本人の家から遠い場所、行き慣れていない場所や知らない場所に集合する。(慣れている場所や近場だと気がゆるむそうで。) ③相手が遅れてしまう方にモーニングコールをして準備が終わるまでつなぐ。(今相手がどこまで準備しているかを知って自分より進んでると焦るらしいです。電話が主体にならないように！(⁠ò⁠_⁠ó⁠ˇ⁠)⁠) ④次の日に着る予定の服を着てねる。全部は着ないで、下着とズボンやタイツなどを履いておいてあとは上を着るだけ、スカートはくだけとかにするそう。もちろん、シワになるやつは着ない。 ⑤前日に荷物や着る服、明日の朝食などのありとあらゆる準備を済ませる。スマホの充電をとにかく忘れない。(当日にメイクや髪を整えるだけで済むので時短になるそう。ちなみに朝食は惣菜パンがおすすめだそうです。) ⑥当日の朝に寝坊したとかで行きたくないと思ったら、相手が楽しみにしていることがわかるラインやメッセを見る。(「私がいかなきゃこの人泣いちゃう」と思うらしいですw) ⑦遅刻しそうになったら、すぐに連絡を入れる。大幅な遅刻の場合は、相手に自分の家に来てもらう。ドタキャンしてしまったり遅刻を連続してしまった場合は、必ずどこかのタイミングでお詫びをすること。(相手の好きなものを覚えておいて、それを買ってあげたり、手づくりするのが良いかと。事後の対応はとても大事なので自分が反省していることをしっかり伝えて下さい。) ざっとこんなもんです。すんごい長文になってしまいました。(笑) 参考になるものがあったら試してみて下さい😊 もし自分の「行くまでに苦労する」性格にとても悩んでいるなら、相手に話してみることもおすすめです。実際にこの対策は、その友人がこの性格に悩んでいて自分が嫌いだと泣きながら私に話してくれた時に２人で話し合ってできたものです。誰でも欠点はあるので、地道に改善してみて下さいね！応援してます！

私の友人にも、同じタイプいます！！もう諦めて「こいつはこういうタイプ。」と、見切りをつけてます。 30分遅れてくるならこっちも遅れてやれ、と30分後に着くように移動して、その後の予定もそれで間に合うように組んじゃいます。もし、相手がもとの待ち合わせ時間に来てて、文句言ってくるようなら、「いつもはそっちが遅れてくる」と文句を返してやります。後々笑い話に変わってくので、そのくらいあっけらかんとした感じの方が気持ちも楽かと思いますよ。もし、それで友情が破綻するような関係なら、そこまでの関係性だった、とさよならを言い渡してやりましょう。みかんの缶詰さんが気を揉む時間が勿体ないです！

僕の友達も1、2時間遅刻が当たり前で何度もイライラしたことがありました。ですが、最近は集合時間を決める時、相手に何時か聞いて例えば、集合9時でどう？って相手に言われたら、君は1、2時間遅刻するから 9時集合という名の10時集合で！ということにしています。相手は９時に集合だと思って動いて貰って、私は10時に合わせて動くという感じにしたら、私たちの中では丸く収まりました。もし、相手が早く集合しても今までの遅刻分でチャラだと思い込むようにしています。ぜひ試してみてください。

私もいつも遅れていく側の人間なのでこういうの見ると「ああ迷惑かけてしまっているよな」と再確認して勝手につらい… 投稿主さんが悪いわけじゃないのは勿論、ご友人もいつも遅れてしまうことが苦しかったりするのかなあ。とか考えちゃいました。二人ですり合わせつつ対処法とか妥協点を見つけられたら良いなと思います。もし向こうが本当に遅刻に悩んでいたら、かなり助かるんじゃないかな？(全然悪びれもなく遅刻を繰り返してるようじゃ話は違いますが)