今日は朝から特にイライラしてて、 掃除機をかけるのもイライラしながら、 ご飯作って食べてってする工程でまたイライラ。 昼過ぎに気分転換に図書館に行ったけど、落ち着かなくて 家に帰ってきてからも、イライラ。 ご飯食べ始めたら涙が溢れてきて、久しぶりの不安定期に入ったんだなって感じまして、ごはん半分以上残してしまって、図書館で借りた本も読む気失せちゃった。 どうしよう。