注射が怖すぎて泣いてしまう -MiNDCAFE

お話の詳細

注射が怖すぎて泣いてしまう

19歳の自分は昔から注射が苦手で、注射をする前から恐怖が襲ってきて泣いてしまったりするんですよ。小さい頃のトラウマがフラッシュバックしてきたり、恥ずかしい・情けないという気持ちで泣くことも多々あります。痛みに弱すぎるのかなって思うんです。痛みに耐えるにはどうしたらいいですか？

不安トラウマ

0 専門家にオススメ empathies

3 人が共感コメント 2 個

専門家にオススメ 0個, 共感 3個, コメント 2個

怖いものは怖いし、痛みに耐えなくてもいいと思います💦‬ 私も高校の健康診断でも注射が怖くて無しに他の病院でしてもらってます(注射が痛くない病院に行ってます)。大学ではベッドに寝転んでしてもらってます。打つ前は怖くて涙目で結局泣いてしまいます笑

私は糖尿病で毎日血糖値測って、毎日インスリン注射自分で打ってなんなら毎月病院で採血されてますが…うーん慣れですかね？？腹筋が攣ったり足の裏をゴリゴリされたほうが私は痛いです。痛覚は人それぞれだから耐えなくてもいいと思いますが多分注射前に緊張してると思うので深呼吸してみてください。