自分が思ってた以上に精神面が弱くて混乱？しています。 今までは、ほんとにストレス知らずみたいな感じで不調とかそういうのは全然なかったです。大学に入学してから違和感が出始めたのが6月に高熱が出たあたりです。それ以降、今までほとんど体調を崩したことがなかったのに、月に1回くらいの頻度で熱が出たり、腹痛になったりと不調が出ました。生理とかPMSとはまた別なタイミングです。 原因何かあったかなと考えてみると、苦手な人が出来たからなのかなと思っています。嫌なこと言われたり、迷惑かけられまくったりして、それで最近やっと距離をおけているのですが何となく姿見ただけで拒否反応みたいに苦しくなったりイライラ？したりしてしまいます。 他にも、もしかしたら勉強が自分の負担になっているのかなとも思っています。 最近は毎日のようにパンセダンという市販の薬を飲んでいますが正直モヤモヤとかが改善された感じはしないです。 色んな体調不良とかこころの限界？とかが日に日に増えているような気がして頑張れる気がしません。自分の性格上この位でこころ折れるわけないと思っている反面、もうこれ以上は無理という思いがぶつかってます。どうすればいいでしょうか。