心が壊れる人の特徴５選 1. 睡眠を後回しにする人 2. 他人に尽くしすぎてしまう人 3. 自分に厳しすぎる人 ４. 頼まれると断れない人 ５. いい人でいようと演じている人 心が壊れる前に、これらの行動に気をつけ、自分を大切にすることが重要です。 自己ケアを怠らず、バランスの取れた生活を心がけることで、心の健康を守りましょう。 Yahoo Newsより抜粋