仕事でも、同期と比べてしまったり 自分の価値を下げるような事を言って自分を守ろうとしたり 評価を気にし過ぎてしまう自分が嫌で仕方ない。 評価してること自体おかしいのも分かってるのに、認めてもらいたいという願望もあるし、その願望が叶わなかったら、私は向いてないんだとか否定的に考えてしまう。 更に、こういう自分だから悪いんだと思って余計に凹んで、しんどくなってしまう。 自分は駄目な人間なんだ、性格悪いんだと思うようになってしまった。 協調性も気にして生きてきたつもりなのに、適性検査などでは協調性がないと判断され それだけで、自分を否定されたように感じてしまう。 自分は価値のある人間なんだろうかと、自分で自分を否定してしまってるのもしんどいけど、それだけ自分に自信がなくて、毎日しんどい。