文章書くの下手です、すみません。自慢に聞こえる部分があったらすみません。 中学一年です。悩みの消化の仕方が分かりません。 スクールカウンセリングに行くにしても授業中なので勉強が遅れたら嫌だし、クラスメイトや担任、親にも行くことがバレるので嫌です。 自分は生徒会副会長です。ほかの生徒会の人達は皆2年生で話しづらいです。自分から立候補したのに失敗が怖くて積極的な行動が出来ていません。 前は塾に行っていたので少しは勉強ができていましたが、今は分からなくなってきています。でも班長になったり、仕事を引き受けてしまいます。 前は1人で泣いたりしてなんとか悩みを消化していましたが最近は変なところで泣きそうになったり、泣きたくても泣けないことが多いです。 親にはバレたくないのでご飯も何とか食べていますが夜中に気持ち悪くなって、吐きたくても吐けなくて、気持ち悪くなってしまいます。眠れなくてクマができて周りの人にバレてしまうのでバレない程度のメイクで隠しています。 カウンセリングに行く以外でなにか悩みの消化の仕方のようなものはありますか？