急に音に過敏に。
普段爆音で音楽きいてりするとストレス発散になるからよく音楽きいたりする、それは大丈夫なのに、息子が電子ピアノじゃーーーんって適当にひいてずーっとなってると不安にかられる。
動画も同じ音が繰り返しだったりすると息子にとめてーーって!って言ってしまったり。どうしたんだろ?
昔はそんなことで不安になることなんてなかったし繰り返しの音も大丈夫でした。同じ不安感でゆうと、揺れに敏感になったことかな。店とか駐車場があるお店だと微妙に揺れてたりするんですけど、それに気づいたら不安にかられる。車も運転中とか大丈夫なのに、止まってるときにエンジンつけてるだけなら大丈夫なのに、ワイパー使用してると微妙にずっと揺れるんです、それに気づいたときにあせりました。
おちつけーおちつけーって自分に言い聞かして旦那が戻ってくるのをまちました。子供もいたのと雨もふってたので外にでれなくて、どうにかワイパーとめようと調べ始めたとこで旦那が戻ってきたのでよかったです。
パニックになるほどではないので大丈夫なんですけど、その不安にかられるぐらいなのでどうにか不安にならない方法があればしりたいです。