モラハラと聞くと、男性が加害者と聞く事が多いと思います。 でも私は女です。 結婚して、子供が産まれてから、旦那に対して酷い事を言ったり、暴力を振るってしまう事が多くなりました。 旦那はとても優しくて、家事も育児も完璧な位です。なんなら私より料理も上手くて、子育ても上手です。欠点を言えと聞かれても答えられない、そんな素晴らしい旦那です。 私は旦那の事が大好きなんです。 でも一度怒りのスイッチが入ると止める事ができない。毎回爆発した後、自分が嫌になり泣いています。こんな性格の嫁をもらって、旦那は不幸だと感じています。 治そうと努力しても、声が大きくなってしまったり、手が出そうになります。 ｢怒り｣のコントロールが上手くなりたいのです。良い方法は無いですか？ 怒りを6秒我慢するというのは何度も試しています。他の方法が知りたいです。