お話の詳細
メンタルヘルス
みなといろは
9ヶ月前
自傷行為を辞めたい
ODや自傷を辞めたいです。 辞めたいのに自傷行為に義務感?みたいなものを感じてやらないとと思ってしまったり、寝る前や疲れているときに無意識にしてしまいます。 2週間くらいやめれた時は死にたい気持ちが強なって限界が来ました。傷跡残るのも後遺症残るのも嫌でほんとにやめたいのに、心配されたくてとか自傷行為をファッションメンヘラみたいなものだと言われてしんどくてどうすればいいか分からないです。
ストレス
不安
1 専門家にオススメ
2 人が共感
コメント 1 個
専門家にオススメ 1個, 共感 2個, コメント 1個
alcaram
9ヶ月前
カウンセリングを受けてみては如何でしょうか?