お話の詳細
メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.affectionheart
9ヶ月前
人から鬱と言われます
一部の周りの人から顔が死んでる、目が死んでると言われるように…自分ではよく解りません。 でも確かにずっと本気で笑ってないし数年前からストレスを感じていて最近好きだったはずの仕事も辛くて辞めた。無気力になり外出するのも人に会うのも疲れる。家事もする気力がない。バイトは夜週2くらいだけど無理して行ってる。朝まで眠れない。昼夜逆転生活になった等…専門の病院に行くべきなのか…行くのも嫌だし鬱だと認めたくない自分もいる。どうしたらいいか分からない。時々ものすごくつらい。
不眠症不安ストレス呼吸困難うつ頭痛無気力トラウマコンプレックス
専門家にオススメ 0個, 共感 3個, コメント 1個
コーヒー豆_レベル._アイコン.
知能指数
9ヶ月前
鬱って「だるいな」とか思った時点で鬱なんですよ。だから健常者も鬱です。皆んな鬱です。それが強いか弱いかの話なんです。病院頼りはやめた方がいいです。とりあえず毎日10分だけ日光浴しましょ。ご飯もしっかり食べて。筋トレするともっといいですね。それとcbd摂取すれば大分元気になりますよ。