鬱?(自分用メモ)
症状
・夜寝れない(朝起きるのが怖い→寝ることそのものが怖い)
・甘いものが食べたくなる(セロトニンの減少?)
・涙が出る
・喉の渇きが癒えない
思い当たること
・冬(寒さが苦手、太陽光に当たる時間の減少)
・生理前〜
・冬休み明けの学校(とはいえ大学の一般入試で校内立ち入り禁止&1月の終わりから春休み)と大学含め諸々の活動予定がミチミチ
でも自分のバイト代で生活費出してる中から高い病院代出したくないし、精神科は児童思春期加算でもっと高くなるから病院行きたくないすぎる あと思い当たるのが全部期間限定ぽいから今の時期我慢したら治まるかなとか思ってしまう
鬱と躁鬱の違いがよく分からぬ自分がどっちなのかってどうやったらわかるん?