初めて精神科に行き、精神安定剤（アタラックスp）を頓服としていただきました。 どのような状態になったら飲めばいいのでしょうか… 私が診療中に医師に話した内容としては 焦燥感、劣等感からのイライラ。一生懸命やっている時にたった一言、こうした方がいいよなどのアドバイスでさえ頑張っているのに！といっぱいいっぱいになってしまうこと、希死念慮、自傷行為などです。 身体的症状として、 寝つきが悪い、中途覚醒、日中の眠気、円形脱毛症、動悸（不安になった時ふと動悸が酷くなる時がある）、頭痛、体のコリ、倦怠感などです。 実際、みなさんはどんな気持ち、どんな症状になった時に飲んでいますか？？ 副作用として眠くなることもある、運転などはしていけないと記載されていたので、業務時間（休憩入れて）９時間なので、仕事後半になると仕事中には確実に飲めないと思っています。 飲んだらどうなってしまうのかがわからないため、怖くて飲めません。 眠剤（デエビゴ5m）の併用は大丈夫なのでしょうか、、