私はうつ病患者です。 外に出たりしたらしんどくなって座り込んでしまう時があります。 それは仕事中もです。 また、トラウマの対象者に会ったら話さなくても見るだけで過呼吸になります。 今は普段パートナーと一緒に歩いてるのでパートナーに助けて貰ってるのでいいのですがいつもそういう訳にも行かないですし…でも貰える病気名にうつ病の記載がなくて… でも個人的にはあったら心強いかな…とか思ったり… でも私なんかがつけていいのかな…とか思ったり… すごい考えてしまいます。 どうしたらいいんでしょうか。