ここ1〜2年ほど、わけもなく号泣してしまうことがよくあります。時には数日間号泣し続けてしまい、何も手につかないこともありました。 また、外に1人でいるときにも突然号泣してしまうことがあり、帰宅に困ったことも数回あります。 少し前にメンタルクリニックにて相談し、そこでわかったのはASDのグレーゾーンで些細なことにも気にしすぎる傾向、過去のトラウマを思い出しやすい傾向があるということでした。 それがわかったのはよかったのですが、本当にASDのグレーゾーンという理由だけで、ここまで自分の感情をコントロールできないことが多いのでしょうか。 今の自分がどのような状態かわからず、自分が怖いです。 今の私は何なのでしょうか。私はどうすればよいのでしょうか。