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コーヒー豆_レベル._アイコン.Luwるー
1年前
マイナス思考で彼が信用出来なくなりました。
私は人の不機嫌な雰囲気でパニック発作で胸痛や過呼吸を起こします。 そんな私ですが彼氏がいます。付き合って4年以上で私のパニック発作についても理解しています。 しかし彼は思っていることが顔に出やすくよく不機嫌な顔になります。 私のせいで怒っているのか聞いても違う事が多いです。 しかし今日出かけた際、数日間人混みにでることが多く疲れたため「今日は早く帰る」と言いました。「わかった大丈夫」と言っても彼は不機嫌になりました。表情態度明らかにいつもと違い、私はパニックになりました。 彼はずっと私と居たいと言ってくれる人ですが、会える時間が短かかったり会えないとストレスで不調になる人です(本人曰く) 私は1人でも平気、電話だけでも連絡してくれるだけでも十分な人ですし忙しくてそんなに長くいてあげられない日が多いです。 だから、会えるだけで嬉しい私にとっては、『短時間じゃ会えてもつまらないんだな』と思ってしまいました。 帰り道私は不機嫌になった事について彼と話しました。 本人は気づいておらず、私は不機嫌になって嫌だったと話しましたそしたら「ごめんごめん笑」 と笑いながら話してきました。 「あ、この人は本気で謝ってない。私がパニックになった事もきっと心配していない。」 不機嫌→パニック発作→苦しい のは彼も知っているはずなのにこのザマ… 信用出来なくなりました 私の思いすぎでしょうか
ストレス不安パニック
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