去年の6月頃に鬱病だと診断されて、最初はご飯も食べれず寝ることも出来ず、ただひたすら横になって過ごすだけの状態でしたが今は抗うつ薬、睡眠薬を服用しなんとか日常生活は送れる程度まで回復しました。薬の副作用で動けない日もありますが、次の日予定がある日などは薬を服用しない等で調整しながら過ごしています。 副作用が無くても、気分が沈んで動けなくなることもありますが前よりは減ったと思います。気力があって動ける日は遠出する事もあれば、少し散歩するくらいの日もあります。もう半年職につけていないのでそろそろ復帰もありかなと思っているのですが、社会復帰を目指すとなるとやる事や、就いてから上手くやっていけるかという不安などで自分には出来るわけが無い、病気になったとはいえ続けられなかったのだから次もやれるわけが無い等色んな不安や罵声が頭の中でずっと声が鳴り響いて絶望で死にたくなります。 早く復帰したいと思うのに考える事すら出来ない自分にとても腹が立ちます。 行動しなければ結果はわからないですが、不安が大きすぎて死ぬ事よりも怖く感じてしまいます。 でもこのまま過ごしていても不安が消える日なんて来るとは思えません、アドバイス、コメント等良ければお願い致します…🙇🏻‍♀️