前に失敗してしまったことを思い出して苦しくなる

1週間程前にバイトで沢山ミスをしてしまいました。誰だってミスを沢山してしまう日はあると社員の方に言われたのと同時にミスをして周りがフォローしてくれることに甘えてはいけないとも言われました。もちろん私はそのつもりはないですし同じミスをしないよう反省し、気持ちを切り替えて次の日から自分なりにしっかり頑張ったのですが、今もミスをしてしまいお客様に怒鳴られたことを思い出しては泣いてしまいます。自分が悪いことは自覚もしており、わかっていますが思い出して怖くなって涙が出ます。これは私がおかしいのでしょうか？誰にも相談出来ないのでここで吐き出させてください。

不安パニック

失敗が怖いのはごく普通のことですよ。それに多分想像ですけど、社員さんの甘えてはいけないって言葉、ruru773さんがちゃんとそういうこと分かってる人、もしくはわかってくれる人だと思って言っただけで、「周りのフォローに甘えんなよ！」って意味の怒りの言葉じゃなかったと思います。しかもミスに対して怒鳴るお客様に当たったのも運悪かったですね😭 別にミスしようと思ってミスする人なんていませんし、よほど店員さん側が態度悪いとかでもないと、怒鳴るまで頭に血が上る人なんてそうそういませんもん🥺 ミスしないようにミスしないように...ってそればっかりになって前回のミスが頭から離れなくてかえって視野が狭くなってるだけだと思いますから、まずは深呼吸しましょう😌 大丈夫。 ruru773さんはできる人です😊 前回の失敗もちょっと調子悪くて、たまたま沸点の低いお客様に当たっただけです。ちょっとまたパニクりそうになったら、深呼吸した後自分に「大丈夫だよ」って言い聞かせてあげてください。周りに甘えちゃいけないと、周りを頼っちゃいけないは別物です。あなたがもしまたミスしてもみんなが助けてくれます。そんなに怖がらなくていいんですよ🤗