自分で言うのもなんですが私は人前だと明るい方だ思っています。色んな人に声をかけたりら最近になって色々任されることも増えてきて、自分もなにか周りのためにできることを！と行動できるようになり自分の存在価値に気づけたような気がしました。 ですが、本当の私はそんな明るい性格ではありません。ネガティブだしひねくれています。 空気の読めない発言もしちゃうし、自分で声の音量が調節できずいつも「うるさい！笑」と言われてしまい外では「ごめんごめん笑」と言いますが内心とっても自分のことを責めてしまいます。ツッコまれてるだけなのに真に受け止めてしまい辛くなり相談すると「考え過ぎ」と一言言われて。その言葉が余計刺さって 今まで元気だったのに少ししたミスが重なったり過去のことを思い出したりすると泣いてしまいます。自分でも気分の浮き沈みにびっくりしてしまうほどです。心がもやもやしたり心がボトッっと落ちてしまったような気になります。人のちょっとしたことが気になったりイライラしたりしてしまうのですがそういう感情を外に出さないように溜めてきました。こんなめんどくさい私を全て受け止めてくれた先生は今育児休暇でおらずあと3ヶ月経てば会えるのですが生徒と先生ということもあり連絡先も交換できずです。あと3ヶ月と自分に言い聞かせるのですが長いなと感じてしまいます。 自分の気分の浮き沈みをどうにかしたいです。