お話の詳細
自分の性格
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9ヶ月前
承認欲求が強すぎて
周りの人に、かえが効かない存在と思われたい。そう思われなければ、その人の(自分の)存在意義がない、というふうに感じてしまいます。必要とされたいがために、ちょっと乗り気にならないことを引き受けたりもします。これは普通のことですか? 友達などにあてにされなかった度に悲しい気持ちを感じるのをやめたいです。例えば、今大学のサークルで軽音をしているのですが、友達のバンドで自分と同じパートが欠員している時、声をかけてもらえないと悲しくなります。でも、自分から声をかけるのは、相手がもし自分のことを必要としていなかった場合にそのことがはっきりとしてしまうのが怖くてできません。 もっと自分が楽しければ良い、といったふうなマインドで生活できるようになりたいです。
ストレス不安
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知能指数
9ヶ月前
自己肯定感が低いんですかね。認められる事で最高のパフォーマンスができるならいいと思います。利己的に考えたいなら、まずは、自分を好きになりましょう。自分が疲れた休ませましょう。ちょっとたまにはサボっちゃったりして、自分で自分を味方に。あとはいつもより上を向いて歩きましょう。景色を感じながら。いつもと感覚が変わりますよ。