吃音とあがり症を持っています。 明日放送のインタビューに出ることになったんですが、どもってしまうのがとても怖いです。笑われたらどうしようとか、そんなことをずっと考えてしまいます。 放送以外にも音読や発表など、とにかく人前で喋ることにとても緊張してしまいます。 正直僕が喋ってる間はほとんどの人が聞いてないのはわかってます。でももし失敗して笑われたらどうしようって思ってどもってしまいます。最近は少し症状は改善されたんですが、昔放送をやった際にとてもどもってしまったことがあり、それがトラウマとなって余計に緊張してしまいます。 放送の時だけでも緊張を和らげたり、吃音を出にくくさせる方法等あれば教えてほしいです。