アトピー体質のせいか…、1年中、鼻づまりと目のかゆみに悩まされてます。そしてとうとう、半年に1回、鼻づまりがひどすぎて、声がまともに出せないようになりました。 声が出せなくなると、あんまり使わないようにして、話さないようになり、ボディランゲージでコミュニケーションするので、自分の殼の中に閉じこもりがちになってしまいます。 思っている事を言えなくて、ストレスがたまってきます ストレス発散のためのジムも、元気な時は余裕なのに、声が出せない時は、しんどく感じるようになり、ストレス発散になりません 行きつけの耳鼻科はあり、声出せなくなるたびに行くのですが…、今の時期は混んでて、診察も入れるとかなりの時間を取られます。 だから、耳鼻科にはあんまり行きたくない…、というか行かなくていいようにしたい…。お金がかかるかもしれませんが…、せっかくドラッグストアで働いてるのもあり、なにか改善できるものは、ないかと考えています。 よろしければ教えてください