パワハラ上司のせいで2日間出勤できませんでした。涙が出て号泣し過呼吸になりました。 今は頑張って出勤できてますがいつまた限界がくるかわかりません。どうしたらメンタル強くなれるのですか？転職も考えましたが今の仕事自体は嫌いではなくて仕事しているうちは苦痛ではないです。パワハラ行動をしてくる上司のことが受け入れれず怖くて仕方がないです。 上にも相談しましたが何かしてくれるわけではないので現状のままです。