僕もそういう時期があったんで経験談ですが、おっしゃるように人に期待しすぎてた時期でしたね。 ここまでやってくれてるかな→やってないじゃん...😮‍💨 ってなって人に対してストレス溜まる時期でした。 ちょっと自分持ち直した今は良い意味で(？)あんまり人に期待しすぎないようにしてるので、人からなにかしてもらったり、思った以上のことしてもらった時にわぁ！こんなにしてくれた！って思えるようになってます笑 期待ってする側にとってもされる側にとっても、バランス偏ったら毒なんだと思います。

@o真理藻o コメントありがとうございます。 期待の兼ね合いがわからなくて。 真理藻さんのように考えを変えれたらいいのにな。

極端な話、他人は思ってるほど何もしてくれないってレベルの期待しないの下限から始めたらと思います。 正味その頃って他人はみんな敵ってほど、世の中に絶望してたからなんですけど😅 例えばですけどこの人はここまではしてくれる、この人はここまですらしないみたいな感じで相手によって期待度合いというか調整できてきたかなーって感じです。

@o真理藻o 何もしてくれなくて当たり前って思えばいいのかな？辛いときあったんですね。 ここまで、思えるようになったこと凄いな〜と思いました。考え方わかったように思います😊 ありがとうございます。