逃げちゃいましょう。私はまだ社会人じゃないので偉そうなことは言えませんが そのパニック症状は心のSOSです。 勤務先にもし相談窓口などがあればそこに相談するのもありだと思いますし、 思い切って休業や辞めるという選択肢もあると思います。 けけろんさんは限界まで頑張りました。あとは休めるのであれば休みましょう。 休むのも立派なお仕事です。

@しにた1 ありがとうございます。 あなたのおかげで上司に相談する勇気がでました。