学校や授業などの嫌なことがある時になかなかいけなく、涙が止まらない時があります。行かないと行けないことはわかっててもいけません。こういう時どうすればいいですか。涙が止まらないときも、みんなからの目も怖いし、みんなが居ないところがいいのですが、そんな場所もないです。この前も、講習会に入れませんでした。みんなに迷惑をかけることもわかっているので治したいです。