私もめちゃくちゃ友達少ないです！ 大人になってから、遊べる友達はすごく減り2人くらいです。 私も彼氏に不安な事とか話してばかりで、 一時期は「ずっと不安聞くのは疲れる」と言われた事がありました😫😫 でも話を聞いてくれる人も居ないし、上手く不安を発散させることも出来なくて、方法を考えました。 それは、週1で不安を伝える事です。 土曜日に話すなら土曜日以外は不安な事は言わないと自分の中でルールを決め、不安があれば紙に書いて土曜日に伝える。 後、嬉しい事も紙に書いておけば、不安の他に楽しいこともあったんだね😮´-とポジティブな気持ちも伝える事が出来て、 以前よりも不安な気持ちをしっかりと聞いてくれている気がします(*^^*) なので、良かったら愚痴を伝える日を週1とかに決めてみるのはいかがでしょう？

@のぞりん コメントありがとうございます。確かに曜日決めればこの日は言わないって決めてるから歯止めかかって話しすぎないでいいですね。嬉しい事もセットで書けば聞いてる側も聞きやすいかもですね！そうしてみようと思います。🙇🏻‍♀️