昨日の夜考え事して寝れなくて… 一気に冷えて心がよわよわなことに気づきました なぜ、周りの人はそうならないのか… 数年前10日間毎日ずーっと泣き倒してたのよりはマシだけど…些細な事が気になって心がしんどく なってしまう💦 対策ありますか😭？ 土日ちょっとお外に出る方がいいのかな