中学の時から先生や友人から「ストレスとかないの？」と言われていたけど当時の答えは「ない」でした。 例えるなら、紙コップに3分の2ぐらい“ストレス”という水が入った感じでした。 高校に入ると電車通学になり、上記で例えたコップの水があふれるかどうかという感じになっていました。 そして、今から約1年前から突然泣き出したり、吐き気、食欲が無い、眠れない、体を起こそうとすると頭痛がある、幻聴、腹痛、これらが日によっては出ない時もあるが今でも続いています。 ここ数日では、吐き気、腹痛が仕事中になり幸いな事に自分のペースでできるので休憩しつつ仕事をしていました。 １ヶ月ほど前にこのマインドカフェを入れ、自分探し？を見ていると、抑うつ、躁うつ、統合失調症等の傾向があると書かれており自分なりにそれぞれ調べてみると症状などが当てはまっていました。 でも、まだ病院に行くほどでは無いと思いつつも心は限界を迎えてるとも思っています。 それと同時に、病院に行く事が怖くて、自分自身には“時間が無い”と言い訳もしています。 病院に行くべきなのでしょうか？