圧迫的な対人関係で，上下関係、相手怒りなど、 (どうせ言ってもムダだ) (どうせ分かってもらえない) と受け取める認知の歪みがあり、 自らの感情をシャットダウンします。 これが未処理の感情となり、人間不信など、その後の自分を苦しめます。 生育史は、厳父で権威主義者、ヒステリーで情緒的未成熟の母に育てられました。 自らは、まともに育っていないという育ちそびれ感、人を信じづらい、孤独感があります。 加齢過労で精神不調も多く、伏せる日が増えました。 今さらながらですが、心の発達支援を必要としつつ、頭で理解できていることと精神的幼さのバランスが良くなく、 自らどう解決すればよいのか分からず、 神道や仏教、坐禅に救いを求めているところ。 育ちそびれを治したいことと、 小心のくせに野心の大きさ 。 我が強すぎるようで，ほどよくを上手くコントロールできるよう、曖昧さ耐性のアドバイスを求めています。