人に執着するのをやめたい。
人に依存しすぎると自分が辛くなったり不安になったりしてしまいます。
すぐ自分にとって不安になることや辛いことがあると、自分は利用されてるだけ、相手は自分のことをそこまで大切に思ってくれてないと色んな思いが出てきてしまい、何をするにも億劫になります。
とても些細なことでも自分が心配性なため、皆がそんなことで?ってことでもとても深く悪い方に思い詰めてしまいます。
特定の人に依存しないようにするために新しい趣味を探したりしているのですが、なかなか難しいです。
人に依存しなくならない良い方法はありますか…?
深く考えすぎないようにもしたいです。