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依存・中毒
コーヒー豆_レベル._アイコン.ハチミツ
9ヶ月前
人に執着するのをやめたい。
人に依存しすぎると自分が辛くなったり不安になったりしてしまいます。 すぐ自分にとって不安になることや辛いことがあると、自分は利用されてるだけ、相手は自分のことをそこまで大切に思ってくれてないと色んな思いが出てきてしまい、何をするにも億劫になります。 とても些細なことでも自分が心配性なため、皆がそんなことで?ってことでもとても深く悪い方に思い詰めてしまいます。 特定の人に依存しないようにするために新しい趣味を探したりしているのですが、なかなか難しいです。 人に依存しなくならない良い方法はありますか…? 深く考えすぎないようにもしたいです。
不安無気力
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のんぴーす
9ヶ月前
ハチミツさん! 投稿拝見しました😳 私も数年前依存体質なところがあり仲がいい人から連絡が来ないだけで死にたいなど感情的になることが多くありました。 友達にはやめなよとか言われたりしましたが、ある時友達に「依存する人は依存してたらいいよ」て言われたんです そしたらなんかフッと軽くなりました 自分が依存しないといけないと思い込んでたんです。 そこからは音楽が好きで音楽に没頭しました!笑 深く考えてしまう心配性は個性なのでいいと思います!(溜め込みすぎはよくないですが…) なににどう依存してるのか自己分析してみると意外と解決するかもしれません。 紙など書き出した方が整理できますよ!✌️
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のんぴーす
9ヶ月前
長くて申し訳ありません。 アドバイスにはなってませんが、体験談です💦
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ハチミツ (投稿者)
9ヶ月前
@のんぴーす のんぴーすさん 私の投稿に目を通して体験談を語って頂き本当にありがとうございます🥲 自己分析をして、自分自身を見つめ直す時間を作ろうと思います😊 のんぴーすさんの優しさに感謝です🙏✨
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のんぴーす
9ヶ月前
@ハチミツ 1人で考える時孤独を感じてしまったり行き詰まったらまた色んな人に相談してみるといいと思います!☺️ 1人では無いです😌1歩ずつ前に進めたらいいですね!